Ba mươi tuổi, Trương Lạc vẫn chỉ là một kẻ đi làm công hằng ngày tự giễu mình là con cá ươn, chìm đắm trong những ca tăng ca thấu đêm và vô số nuối tiếc chưa thể vỗ về. Rồi một cơn biến cố bất ngờ xảy ra, kéo linh hồn anh ngược dòng thời gian trở về năm mươi lăm tuổi — cái thời điểm mà mọi sai lầm chỉ vừa mới bắt đầu.

Sống lại một đời, ước mong của Trương Lạc thật ra vô cùng nhỏ bé: chỉ muốn sửa chữa những tiếc nuối với cha mẹ, bù đắp mối tình đơn phương dang dở, và sống một thời thanh xuân không phải ngoảnh đầu hối hận. Thế nhưng, đời không như là mơ, khi anh càng muốn bình lặng làm một con cá ươn thì số phận lại càng đẩy anh lên phong ba bão táp.

Trời cao dường như chẳng chịu để anh yên ổn, cứ liên tục dồn ép, dọn đường và biến một kẻ vốn chỉ cầu an nhiên trở thành một huyền thoại sống. Liệu Trương Lạc có thể giữ vững tâm niệm ban đầu, hay sẽ xuôi theo dòng chảy số phận để viết nên bản hùng ca của riêng mình?